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秋天到了，天气渐渐变得干燥了。怎么应对这些问题呢？答案是——喝蜂蜜！

蜂蜜是日常生活中非常好的食品，早上一杯蜂蜜水能够排出体内毒素、废物，起到排毒养颜的作用，那么吃蜂蜜还有哪些其他的功效与好处呢?那么就跟着小编来看看吃蜂蜜的好处还有哪些吧?

食用蜂蜜的好处

1.清热。《良疗本草》说“若觉热，四肢不和，即服蜜浆一碗，甚良”，由于蜂蜜有养阴作用，故用于虚热者为宜。近有用于鼻炎，鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等。蜂蜜有养阴作用，故用于虚热者为宜

2.补中。蜜能补养脾气，适宜手虚弱之体及病后调养。故《药品化义》有：蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏之说。

3.解毒。可治各种皮炎及阴道炎症，及解乌头毒，解酒毒，现代科研认为其

4.润燥。可治肺燥咳嗽。配生姜更佳。张锡纯认为其性“其凉滑润，为清肺润肺、利痰宁嗽之要品也”;老人津亏便结，可用此开水冲服润下。

5.蜂蜜外涂还可疗烧伤，冻伤及各种外伤。

但须注意，凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。

食用蜂蜜的注意事项:

1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。

2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

小贴士：进入秋季，天气变化较快，早晚温差大，身边感冒的人群特别多，因此为了预防感冒或是在感冒初期可以自制一些蜂蜜柠檬水每日服用，只需要一勺蜂蜜，几滴柠檬汁，加入少许温水就可以啦，既可以避免喉咙干燥等不适，也可以缓解咽喉疼痛。另外为了让嘴唇不干燥，抹一点点蜂蜜在嘴唇上相当于做了一次“唇膜”哦。

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橙花蜂蜜——生津止渴，醒酒利尿，养颜正气，特别适用于脾胃燥热、腹胀、胃肠道疾患者的保健食用。

仙人掌蜂蜜——清热解毒，祛风明目，补中、润澡，是虚火旺盛人士之保健佳品。

牛油果蜂蜜——利水消肿、升举中气、降低血压、强壮身体。可补气固表，适用于气虚多汗者保健食用。

苜蓿蜜——清肝明目，健脾益气，润肠通便，排毒养颜，是“消化养颜天使”精选之品。 

荞麦蜜——软化血管，防治贫血，老年人的“牛奶“（含有芸香甙，能软化血管，是防治贫血、肾脏病的特效药。补血效果相对其它蜜较好;抗氧化效果是所有蜂蜜中最强劲的!含有丰富的芸香苷，可以软化硬老的血管）。

野花蜂蜜——营养皮肤、消除皱纹、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。